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¿Hasta qué edad se es demasiado mayor para empezar a hacer ejercicios de fuerza?
El envejecimiento es una de las mayores amenazas para la libertad e independencia de una persona, tan sólo por lo que hace a sus...
Elizabeth Trejo
28 ago 20232 Min. de lectura
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¿SabÃas que correr al camión o subir 1 piso de escaleras reduce el riesgo de que te de cáncer?
Hacer alrededor de 3 minutos y medio diarios de periodos cortos de actividad vigorosa e intermitente (que incluye correr tras el camión,...

Medicert
20 ago 20231 Min. de lectura
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¿Puedo hacer ejercicio si tengo el pie plano?
Empecemos por definir qué es el pie plano, de manera muy sencilla es la falta del arco de la planta del pie. Muchos adultos crecieron...

Medicert
16 may 20231 Min. de lectura
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